Op de wachtlijst van de GGZ maar wel al graag aan de slag met jezelf?
waarin jij jouw vraag kan inbrengen of kan leren van andermans vragen.
Met oprechte aandacht en tijd voor jou.
Sta je op de wachtlijst bij de GGZ? Heb je de stempel 'te complex' of 'uitbehandeld'? En word je van het kastje naar de muur gestuurd? In deze groepsbijeenkomsten ga je onder professionele psychologische begeleiding aan de slag met jezelf en jouw vraagstuk. Door gezamenlijk en in groepsverband te leren kom je echt verder.
Wil jij meer rust ervaren in jezelf?
Het Programma
13:30-14:00
Inloop
Kom rustig aan en neem alvast een theetje.
14:00-14:15
Welkom en kennismaking
Toelichting doel bijeenkomst. Maak kennis met elkaar.
14:15-15:00
Formuleer jouw focus voor tijdens de bijeenkomst
Formuleer jouw hulpvraag met iemand anders uit de groep.
15:00-17:30
Doe een opstelling met jouw of andermans vraag
Met een groepsopstelling onderzoeken we jouw hulpvraag.
17:30-17:50
Reflectie op de middag
We delen met elkaar wat we van de bijeenkomst hebben geleerd.
17:50-18:00
Afsluiting en Q&A
Gezamenlijk sluiten we af. Nog vragen?
Verlang jij naar steun en verbinding
in de lastige tijd waar jij middenin zit?
Verhelder jouw vraag
Wat is het thema of de vraag waar je aan wil werken? Soms is dat niet zo duidelijk. We verkennen met een korte oefening welke emoties en relaties een rol spelen in jouw vraagstuk. Waar wil jij achterkomen? Door er met elkaar over te praten en samen te onderzoeken wat er onder jouw vraag of thema ligt, krijg je helder wat je uit de sessie wil halen. Waar heb jij nog wat te leren? En wat weet je eigenlijk wel al?
Verken jouw vraag
Tijdens de bijeenkomst zullen we opstellingen doen. Een opstelling is een ruimtelijke representatie van een vraag, kwestie of een thema. Verschillende rollen worden door groepsleden vertegenwoordigd in de ruimte (dit heet representeren). Het in kaart brengen van de verschillende aspecten verduidelijkt onbewuste relaties en dynamieken die spelen. Hierdoor vergroot je je bewustzijn over dieperliggende oorzaken van jouw vraagstuk. Ook krijg je helder wat aan jou is om anders te doen of wat je juist hebt leren los te laten.
Verwerk jouw vraag
We bieden de ruimte om te kijken welke aspecten van de opstellingen we herkennen. Wat uit andermans vraag heeft jou geraakt? Wat leer jij van hoe de ander hiermee omgaat? Zo leren we samen over patronen die ons allemaal in de weg zitten. Met bewustzijn hierop kan het ook zomaar zijn dat je jouw vraag in een ander daglicht ziet. Wat neem jij je voor om anders te doen? En waar ben je eigenlijk juist trots op?
Vragen en thema's die
eerder zijn ingebracht
Eenzaamheid
Rouw en verlies
Conflictsituaties
Suïcidale neigingen
Relatie-problemen
Trauma-verwerking
ADHD/drukte/autisme
Omgaan met narcisme
Medicijngebruik afbouwen
Werk en studieproblemen
Wanhoop en paniek
Burn-out en depressie
Onmacht en onzekerheid
Agressie/woede-aanvallen
Gebrek aan netwerk/steun
Identiteit en seksualiteit
Gezonde grenzen stellen
Psychosomatische klachten
Liefhebben ondanks misbruik
Medisch onverklaarbare pijn
Omgaan met ziekte
Dwangmatig handelen
Terugkerende gedachten
Verslavingsgevoeligheid
Persoonlijkheidsstoornissen
Bipolaire persoonlijkheid
Anorexia en eetproblemen
Angsten en nachtmerrries
Met schuldgevoelens leven
Complex samenspel issues
Voel jij je klaar om het stilzwijgen
–na al die jaren– te doorbreken?
KLIK HIER EN BEKIJK HOE EEN
WORKSHOP MET OSCAR GAAT
Ben jij klaar en bereid om dat ene hardnekkige
patroon bij jezelf en omgeving te doorbreken?
Parner Organisatie
Netwerkcafé Amsterdam Zuid
Dit programma word je aangeboden in samenwerking met Netwerkcafé Amsterdam Zuid.
Schrijf je in met een telefonische intake.
Deelname aan de offline workshop vereist een telefonische intake van 15-20 minuten. Klik een
onderstaand timeslot aan en boek deze in Oscar's agenda. Hij belt je op het afgesproken moment.
There are no upcoming events
N.B. Zorg dat je de groene 'book now' bevestigingsknop aanklikt. Je weet dat jouw afspraak definitief staat zodra je een bevestigingsmail krijgt.
