Gecombineerde offline/online workshop

Hoe kom ik verder?

Vind jezelf weer terug na ontslag.

Stel jezelf niet langer buiten spel.

Leer omgaan met die afwijzingen.

Neem de tijd voor jouw rouwproces.

Vervang zelftwijfel met zelfvertrouwen.

Neem de stap voor jezelf te beginnen.

21 September 2020, 13:00-16:00
De Nieuwe Poort
Claude Debussylaan 2
1082 MD Amsterdam

Thema Workshop

Hoe kom ik verder? Jezelf terug vinden na een ontslagervaring.

Iets is nooit kwijt. Maar soms voelt dat wel zo. Wie was jezelf ook alweer? We lijken na ontslag in een soort bizarre film beland te zijn. Je bent niet goed genoeg omdat je over-gekwalificeerd bent. Je verlangt terug naar de tijd dat je aan de slag was. Je vraagt je af: Waarom doet dit aan de zijlijn staan zo’n verdomde pijn? En hoe ga jij met die eindeloze afwijzing van recruiters (die de helft van jouw leeftijd hebben) om? Mogelijk zit je ook gevangen in de tredmolen van het UWV. Waarom moet je al solliciteren terwijl je diep van binnen voelt dat je nog tijd en ruimte nodig hebt om je ontslag goed te verwerken – vanwaar die haast? Of misschien ben je al verder maar houdt die rottige zelftwijfel je tegen om er weer vol zelfvertrouwen voor te gaan? En wat let je om voor je zelf te beginnen als zelfstandig ondernemer? In deze intensieve workshop leer je naar patronen –thuis en op je eerdere werk– te kijken. Welke rode draad ontdek jij over jezelf?

Wil jij weten hoe je 'van ontslag'
naar weer 'aan de slag' komt?

Het Programma

Dit is een gecombineerde offline/online workshop. Daarin zullen we gezamenlijk –zowel online als offline– de volgende fases doorlopen.

13:00-13:00

Inloop en Netwerken (Netwerkcafé Amsterdam Organisatie)

Neem je telefoon en linkedin app mee en wen aan het je thuis voelen op 1,5 meter afstand.

13:30-14:00

Inleiding en Zelfreflectie-Oefening (Oscar Westra van Holthe)

Welk punt komt steeds weer terug in jouw relaties – thuis maar ook op je werk? Zorg dat je thuis een pen en papier klaar hebt liggen. Voor deelnemers in de zaal worden ze verzorgd.

14:00-14:30

Keynote presentatie: Hoe kom ik verder? Systemische patronen ontdekken.

Oscar zal vertellen over hoe patronen ontstaan. En waarom het heel normaal is om af en toe vast te komen te zitten. En hoe je door dat ene punt breekt, thuis en op (beoogd) werk.

14:30-15:00

Onderling delen van inzichten en break-out rooms

Deel jouw inzichten over jezelf met een ander. Gebruik elkaar als spiegel. Wat valt je op?

15:00-15:50

Fysieke warm-up en loopbaanopstelling met vraag van een aanwezige

Na het fysiek opwarmen, kan iemand uit de zaal een prangende vraag inbrengen. Daar kijken we vervolgens naar met een opstelling. Welke patronen ontdekken we? En: wat herken jij?

15:50-16:00

Afsluiting en Q&A

Gezamenlijk sluiten we af. Nog vragen?

Deel 1: Visuele Zelfreflectie Oefening

Systemische patronen bij jezelf naar boven halen.

Onder Oscar's begeleiding breng je visueel jouw sociale relaties in kaart. Welk punt komt steeds weer terug? Welke rol pak jij steeds weer op, zowel thuis als op je werk? Zorg dat je thuis een pen en papier klaar hebt liggen. Voor deelnemers in de zaal worden ze verzorgd. Deze reflectie-oefening zal input zijn om naar jezelf te kijken. In welke dynamiek raak jij steeds weer verstrikt? Met de presentatie die hierop volgt krijg je handvatten om die situaties te herkennen. Op creatieve wijze worden zo jouw valkuilen en sterke punten duidelijk. Welke richting vooruit toont zich al terugkijkend?

Deel 2: Keynote Presentatie

Systemische patronen
bij jezelf herkennen.

Samen verkennen we vragen als:

Welke rode draad kent jouw leven?
Welk oud verhaal mag je leren loslaten?
Waar zit jouw superkracht en blinde vlek?
Kan je leren kijken voorbij teleurstellingen?
Welke patronen van vroeger herhalen zich?
Waar ben jij eigenlijk stiekem boos over?
Welke stap ben jij bang voor om te nemen?
Hoe maak je ruimte voor dat zware gevoel?
Hoe doorbreek jij hardnekkige patronen?
Welke gevoeligheden heb jij al sinds kind?
Wat zijn kantelpunten in jouw (werk) leven?
Hoe kan je jezelf zijn en daarmee bijdragen?
Wat is de kern en de essentie in wat jij doet?
En: Wat is jouw eerstvolgende carrière-stap?

Deel 3: Een loopbaanopstelling

Een vraagstuk met een opstelling verkennen.

Onder Oscar's begeleiding doen we een loopbaanopstelling. Een opstelling is een ruimtelijke uitbeelding van een vraag, issue of thema. In de kamer wordt met verschillende rollen (zogenaamde “representanten”) jouw probleem “opgesteld”. Met die ruimtelijke “opstelling” in de kamer verhelder en doorvoel je de onbewuste relaties en dynamieken die een rol spelen in jouw situatie. Die komen bijvoorbeeld voort uit je eigen persoonlijk geschiedenis, maar ook uit die van bijvoorbeeld een team, organisatie, markt of de samenleving.

KLIK HIER EN BEKIJK HOE EEN
WORKSHOP MET OSCAR GAAT

Themaworkshop – Hoe kom ik verder na een ontslagervaring?

Wil jij eens met een loopbaanopstelling naar
een hardnekkig vraagstuk van jezelf kijken?

Parner Organisatie

Netwerkcafé Amsterdam Zuid

Dit programma word je aangeboden in samenwerking met Netwerkcafé Amsterdam Zuid.

Schrijf je in met een telefonische intake.

Deelname aan de offline workshop vereist een telefonische intake van 15-20 minuten. Klik een
onderstaand timeslot aan en boek deze in Oscar's agenda. Hij belt je op het afgesproken moment.

There are no upcoming events

N.B. Zorg dat je de groene 'book now' bevestigingsknop aanklikt. Je weet dat jouw afspraak definitief staat zodra je een bevestigingsmail krijgt.

Vragen vooraf of problemen met het aanmelden?
Bel/whatsapp Oscar dan op +31 (0) 6 16 26 13 81.

Leuk om kennis te maken!Vul je gegevens in en ik neem contact met je op.